| Вулфи | Дата: Понедельник, 02.07.2012, 19:53 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 4232
Статус: Offline
| Эксперты по вопросам психологии выбора, предлагают следующее:
• Определите, когда выбирать всерьез, а когда не мучиться и принять решение наугад. В большинстве случаев от нашего выбора мало что зависит, так что лучше не тратить душевные ресурсы на малозначительные решения.
• Обдумывайте выбор и будьте готовы к нестандартным ходам: например, пересмотреть решение или отвергнуть все варианты до единого.
• Не стремитесь к совершенству и не пытайтесь оценить и взвесить все имеющиеся возможности.
• Не фиксируйтесь на упущенных возможностях. Сделав выбор, больше не думайте о нем.
• Относитесь к каждому сделанному выбору как к окончательному. Осознание того факта, что выбор (особенно важный) нельзя изменить, позволяет спокойнее жить с тем, что есть сейчас.
• Поменьше сожалейте о своем выборе. Смягчить сожаление можно, уменьшив количество рассматриваемых вариантов и помня о том, что одно решение вряд ли может коренным образом изменить жизнь.
• Чаще испытывайте благодарность – к людям, обстоятельствам, высшим силам….
• Каждый день записывайте в отдельный блокнот пять событий, за которые вы благодарны судьбе.
• Помните, что радость от всего нового быстро проходит. Напоминайте себе, насколько хорошо то, что вы выбрали (а не о том, что этот предмет вас радует меньше, чем вначале).
• Не ожидайте слишком многого; неожиданное удовольствие всегда действует сильнее.
• Избегайте соблазна сравнивать себя с другими.
• Решите для себя, когда проще ограничить свою свободу и следовать правилам или привычкам.
Мой отдых
|
| |
| |
